Meine Mission
Emotionale Erschöpfung, Jobverlust, Krankheit oder eine Trennung – es gibt Momente, in denen das Leben dich aus der gewohnten Bahn wirft. Situationen, in denen du dich selbst nicht mehr erkennst, weil nichts mehr funktioniert wie zuvor. Genau dort beginnt meine Arbeit.
Bei Heartful Mindset geht es nicht darum, Probleme zu reparieren, sondern dich wieder in Verbindung zu bringen – mit deinem Körper, deinem Nervensystem und deinem inneren Gleichgewicht.
Dafür habe ich meine eigene Methode entwickelt: die Self-Image Alchemy. Sie verbindet die Arbeit am Nervensystem mit emotionaler Integration und Identitätsentwicklung. So entsteht kein neues Selbstbild, sondern ein echtes.
Meine Mission ist es, Menschen zu helfen, sich inmitten von Krise, Überforderung oder beruflicher Neuorientierung selbst zurückzufinden und ein Leben zu gestalten, das sich stimmig und lebendig anfühlt.
Ein ganzheitlicher Ansatz für Heilung und Wachstum
Mein Ansatz verbindet moderne Neurowissenschaft, somatische Arbeit und emotionale Integration. Ich arbeite mit Erkenntnissen aus der Mind-Body-Connection, dem systemischen Coaching und aktuellen Forschungen zur Selbstregulation.
Dabei geht es nicht um Optimierung, sondern um echte Veränderung – um das Verständnis dafür, wie dein Nervensystem funktioniert und was es braucht, um sich sicher zu fühlen. Erst wenn Körper, Geist und Herz wieder in Verbindung sind, entsteht Raum für Heilung, berufliche Klarheit und inneres Wachstum.
Meine Werte
In meiner Arbeit geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Veränderung.
Sie beginnt dort, wo du wieder in Verbindung kommst – mit dir, deinem Körper und dem Leben.
Diese fünf Werte bilden das Fundament dafür.
Verbindung
Verbindung ist der Kern meiner Arbeit.
Ohne sie verlieren wir das Gefühl für Richtung, Sinn und Vertrauen.
Wenn du lernst, dich selbst wieder zu fühlen,
entsteht der Raum, in dem Heilung beginnt.
Freiheit
Freiheit bedeutet für mich, dich von den Vorstellungen zu lösen, wer du glaubst sein zu müssen. Sie entsteht, wenn du aufhörst, dich klein zu halten und beginnst, deinem eigenen Rhythmus zu folgen.
Sinn und Wahrheit
Sinn und Wahrheit sind für mich untrennbar.
Wahrheit entsteht, wenn du erkennst, was in dir echt ist – jenseits von Erwartungen.
Sinn zeigt sich dort, wo du beginnst, diesem inneren Wissen zu vertrauen.
Wachstum und Lernen
Wachstum ist kein Ziel, sondern ein natürlicher Prozess. Jede Erfahrung, jede Krise, jedes Scheitern trägt Wissen in sich.
Lernen bedeutet, dich selbst in allem zu erkennen – und offen zu bleiben für das, was sich zeigen will.
Authentizität
Authentizität ist für mich gelebte Ehrlichkeit.
Sie entsteht, wenn du dich nicht länger versteckst, sondern zeigst, wer du wirklich bist – nicht perfekt, nicht fertig,
aber echt.